從2005年6至今從事兼、專職拓展培訓師工作。一個哥哥是部隊上從事多年心理行為訓練的專家、一個是高校培訓管理干事。在他們的幫助和自己親歷親為積累了比較豐富的拓展培訓經驗。
    拓展培訓這種形式既安全又有一定的趣味性，知識點易于被學員接受。在拓展培訓中通過看、聽、行動、體驗、分享交流與總結相結合的“立體式”培訓，以小組、團隊討論；角色的模仿；團體互動、腦力激蕩等方式讓學員切身感受、體會、領悟。培訓的目的是能讓學員將培訓活動中的所得應用到工作、生活中去。從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力、戰斗力。

現代社會是一個高度人際互動的社會,是一個團隊英雄主義的時代。如何實現團隊的整體優勢和優勢互補？在這個生活節奏越來越快，分工越來越細，工作壓力越來越大，人與人的情感交流越來越困難的競爭環境中，企業、組織和個人更需要團隊。拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學員從中在個人和團隊的層面都可以透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展訓練強調學員去[感受]學習，而不僅僅在課堂上聽講。經研究資料表明，傳統的課堂式學習吸收程度大約為25%，而要求學員參與實際操作的體驗式學習吸收程度高達75%，能更有效地將資訊傳授給學員。拓展訓練正是一種典型的戶外體驗式培訓。拓展培訓場地分水上拓展、野外拓展和場地拓展三大類；訓練的目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。訓練的目標由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。