如何直面危機四伏的職場
|
| 發表時間：2006/5/12 瀏覽 1942 次 |
據調查分析顯示：68％的白領在工作中缺乏職業安全感，自覺“朝不保夕”，職業焦慮嚴重。其中，IT軟件、金融證券、快速消費品、醫藥及廣告行業在調查中顯示是最沒安全感的五大行業。
故事實錄：
Jeffery現任某跨國企業的財務總監，月薪已經超過4萬。在公司里他是出了名的拼命三郎，雖然已經年過四十，但工作起來比年輕人都要玩命。和他相熟的朋友知道，其實他也不想總是這么玩命地工作，只是他實在是不敢停下來。多年前，Jeffery曾是另一知名企業的財務總監，已經為這個公司服務了四五年，后來經濟不景氣，公司被迫大面積裁員，他也在名單之內。Jeffery萬萬沒有想到，身為財務總監的他也會被炒魷魚，在這次打擊之后，Jeffery開始不停地換工作，一邊工作還一邊讀書。他還經常告誡身邊的朋友，不要以為你對公司忠誠了，老板就會厚待你。所以你自己一定要努力工作，提高自己的能力，然后找到更好的工作。
這幾年來，Jeffery就像是一只陀螺，不停地轉，不敢有絲毫怠慢。直至最近，由于長期過度疲勞，他的健康出了狀況。許多朋友都勸他可以休息一陣子養病了，沒想到他還是繼續拼命工作。他仍然堅持自己的觀點，事業對一個男人來說很重要，現在的社會你一停下來就會被淘汰了。
近幾年來，我國職業市場競爭仍不斷升級。隨著行業競爭的愈演愈烈，白領們的工作壓力還越來越大。同事、老板、新人，甚至婚姻和家庭會對一個人的工作造成或大或小的困擾，這可真是應了大導演張藝謀的新作《十面埋伏》之名。許多白領面對壓力和競爭產生了困惑、不安、甚至影響了自己的情緒和健康，由此，對于職業安全感的討論也日漸受到大家的關注。
職業安全感是指一個人在職業中獲得的信心、安全和自由的感覺，特別是滿足一個人現在或將來各種需要的感覺。
那么現在的白領為什么會缺乏職業安全感呢？
人才市場競爭激烈
隨著高等教育的普及，大批高校畢業生涌入職業市場，成為職業市場有力的競爭者；另外隨著中國在世界上的影響力不斷增強，很多海外歸來人員、港臺及國外中高級人才也選擇到國內發展自己的事業，把上海作為自己事業發展的基地。雇主的選擇余地空前加大，職位的可替代性增強，是造成目前白領們缺乏“職業安全感”的首要原因。
面臨失業恐懼
網絡泡沫、IT業大裁員讓許多從事高科技行業的技術人員經歷了一次失業恐懼。中國人本來就傾向于求穩、怕變、怕亂，近年來各行各業的結構調整不斷，企業的重組改革頻繁，以前過的那種安穩日子越來越少了，安全感自然也越來越少。
可能面對失敗
隨著市場的發展，行業內的競爭越來越激烈。伴隨著工作難度加深的是越來越大的工作壓力。來自外界的各種干擾、風險以及同行業企業的挑戰，都會讓你覺得可能會遇到失敗。這時候，也會產生強烈的職業不安全感。
缺乏歸屬感
人們總是希望能和一個集體建立很密切的關系，渴望愛與被愛，但是當和所在的組織缺乏相互的信任的時候，在內心也會產生不安。企業領導的說話和行為方式，上司的嚴格和指責都會讓你覺得緊張、被動以及強烈的孤立感。
一項職業安全感的缺失和工作壓力的最新研究表明，對于工作者來說其非但不能帶來絲毫的幸福感，甚至可能對健康造成很大的損害，大約有50％—80％的原發性疾病都是心理軀體疾病或是與壓力有關的疾病。工作壓力達到一定程度之后，還會產生一些消極的影響——引起職員的不滿、消極的情緒、較高的流動率和離職率、缺勤現象明顯增多等。
既然情況是這樣，我們又將如何來具體控制壓力呢？專家建議通過兩個途徑的改觀來控制和緩解我們所面臨的職場壓力：
通過減少對于環境的不確定因素，我們可以對于某些情景加以評估，并且如果個體對于情境的評價是可以受自己控制的，那么就可以嘗試通過改變自己的行為或改變環境來改善個人和環境的關系，即以問題為中心加以應對；
如果個體對于環境的評估結果是不可控制的，也就是講個體認為自己對于所處的環境不能做任何事情時，將只能通過個體情緒的調節來完成對于由壓力引起的情感上的不適的控制，即以情緒為中心加以應對。
|
|
滇公網安備 53040202000017號