收費標準 廣告投放 關于我們 聯系我們 人才測評 法律聲明 隱私聲明 加入收藏 設為首頁

返回網站首頁 最新個人求職信息 最新企業招聘信息 求職攻略 企業免費注冊 個人免費注冊 最新公告 意見或建議 亚洲va中文字幕无码,亚洲手机中文字幕,亚洲美免无码中文字幕在线



      職場男人哭泣也是解壓
      發表時間:2017/10/11    瀏覽 4377
      中國傳統觀念中,男人要養家,所以職場男性往往承受著更大的工作和生活壓力。在近日智聯招聘進行的“職場男性生存狀況”調查中,近6000名職場男性參與調查。調查顯示:有超過三成的男性曾因工作壓力而流淚,而找人傾訴是最有效的舒緩壓力方法。

        調查一:逾四成男性難擋壓力

        人們習慣將關注、保護的眼光投向女性,對于男性的更多的是期望和要求,從調查結果來看:職場男性的生存狀況并不樂觀,有43.1%的職場男性認為壓力比較大已經難以承受,50.2%的表示有壓力但還可以接受,另外41~50歲男性感受的各方面壓力感最大。智聯職業顧問提醒年輕的職場男性,心態調整尤為重要,不要讓負面情緒給工作帶來消極影響。同時樹立清晰的目標,增強自身控制能力,正確面對各種壓力,不急不躁地做好工作與生活間的平衡。

        調查二:收入影響男性壓力

        收入多少才能感覺經濟壓力小呢?數據顯示:月收入在8000~10000元的,經濟壓力明顯減小,但是月收入過萬的職場男性認為經濟壓力“難承受”的比例卻高達30.1%,,可以看出,雖然收入在提高,但達到一定高度后,隨著生活需求的增加,經濟方面的壓力也會隨之增大。職業顧問指出:對于80后的職場人來說,理財變得更為重要,有心的職場男性應該有理性的理財規劃,而且理財計劃應該從步入職場開始。

        調查三:晉升成最大壓力

        職場男性感受到的壓力主要來自于哪些方面呢?調查顯示,排在首位的是對個人前途充滿擔憂,比例達到了28.9%,其次是來自于高目標的任務,擔心自己難以實現。在傳統觀念中,男人們的形象就是有苦自己扛,不習慣別人的安慰和傾訴。其實男性同樣需要傾訴、紓解自己內心的苦悶,另外,大部分男性認為上網、出游、抽煙是解壓的好方式。雖說男兒有淚不輕彈,但調查結果卻顯示:有三成男性曾因壓力大而流過淚,可見,哭也是一種療傷方式。

        專家說法:哭泣、傾訴是解壓良方

        面對壓力怎么辦?心理學中有一種處理方式叫“表達性藝術治療”,其中,傾訴、哭泣,是很好的情感表達解壓方式。男性可以選擇與家人或者親密朋友傾訴,他們并不會取笑,相反,會給你更多鼓勵,同時也能增進雙方感情,共同解決困難。此外,男性朋友還可以尋找屬于自己的多元情緒表達模式,比如運動,通過打球發泄郁悶與憤怒的情緒,通過慢跑,調動低落、壓抑的心情。若你的壓力主要源于對將來的期望,則需要適當地調整預期目標,設定合理的長期目標與短期目標。


      【關閉窗口】


      收費標準 | 廣告投放 | 關于我們 | 聯系我們 | 人才測評 | 法律聲明 | 隱私聲明 | 加入收藏 | 設為首頁

      本站信息均由求職者、招聘者自由發布,本網站不承擔因為內容的合法性及真實性所引起的一切爭議和法律責任。

      ★營業執照:統一社會信用代碼91530402799883384T

      ★人力資源服務許可證:(云)人服證字[2019]第0402000213號

      ★電信增值業務許可證: 滇B2-20230186

      Copyright © 2005-2021 yxzp.net All Right Reserved.
      地址:紅塔區氣象路22號—滇中國際人力資源服務產業園服務大廳
      人才招聘網電話:手機:13308890967 0877-8889990 網站在線客服QQ,點擊即可交談 人才招聘網QQ:2242706723 微信:yxzp01

      本網站之所有招聘信息及作品,未經書面授權不得轉載。